Περίπου τριάντα τοις εκατόν των κατοίκων των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία συνοδεύεται από δυσάρεστες επιπτώσεις εάν δεν προσεχθεί και αντιμετωπιστεί...
Είτε βρίσκεσαι σε μιαν επαγγελματική συνάντηση, είτε προσπαθείς να εντυπωσιάσεις στο ραντεβού με τη γυναίκα των ονείρων σου, είτε απλά έχεις μια συζήτηση ρουτίνας με την...
Αν και γεννήθηκε στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού και συγκεκριμένα στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής, ο Rick Steves αγαπάει την Ευρώπη και από το 2000 είναι...
«Αν θες να είσαι σε μια σχέση επικρατώντας σε κάθε διαφωνία, τότε την έβαψες!» – Steve Harvey, συγγραφέας του βιβλίου «Act like a lady, think like...
«Οι Δευτέρες είναι υπέροχες όταν τις περνάς στο κρεβάτι» – Arthur Darvill, πρωταγωνιστής στην τηλεοπτική σειρά «Doctor Who» Η πρώτη ημέρα της εβδομάδας μπορεί να αποτελέσει...
E-mail, Instagram, Twitter και Facebook είναι μόνο μερικά από τα μέσα τα οποία δεν σου παρέχουν απλώς παράθυρο στο τι γίνεται στον κόσμο, αλλά και πρόσβαση...
«Ναι, κάνω ότι μπορώ για να μην αποτύχω παταγωδώς» – Bob Balaban, πρωταγωνιστής στην ταινία «Close Encounters of the Third Kind» Μια ημέρα η οποία ξεκινά...
«Παίρνουμε σχήμα και μορφή από τις σκέψεις μας» – Buddha, Ινδός φιλόσοφος, συγγραφέας και θρησκευτικός ηγέτης Μετά από μια νύχτα με λιγοστό ύπνο ή μετά από...
Σύμφωνα με μελέτη του περιοδικού Neurology του 2015, ενήλικες οι οποίοι ασχολούνται με άσκηση όπως το τροχάδην και η ποδηλασία, έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν εγκεφαλικές...
Η προσπάθεια απαλλαγής από μια συνήθεια είτε λόγω του ότι είναι ανθυγιεινή, είτε λόγω του ότι δεν είναι συμβατή με τους στόχους σου, είναι ευκολότερη αν...
Η συνταγή για μείωση του άγχους, έλεγχος της ανησυχίας και βελτίωσης της ποιότητας του ύπνου δεν κρύβεται σε ένα φάρμακο ή μια ταμπλέτα, αλλά στο διαλογισμό....
Όσο υψηλό κι αν είναι το επίπεδο φυσικής κατάστασής σου, οι κράμπες παραμονεύουν χωρίς να κάνουν… διακρίσεις ως προς το χρονικό σημείο της εμφάνισής τους, μιας...
