«Όταν ενθουσιάζεσαι με αυτό που κάνεις, νιώθεις τη θετική ενέργεια»
– Paulo Coelho, Βραζιλιάνος συγγραφές με 29.5 εκατομμύρια ακόλουθους στο Facebook
Ξοδεύεις πολύτιμη ενέργεια στην προσπάθειά σου να εξοικονομήσεις χρόνο, ενώ στην πραγματικότητα θα έπρεπε να κάνεις το αντίθετο!
Να ξοδεύεις χρόνο στην προσπάθειά σου να διατηρήσεις τόσο τα σωματικά, όσο και τα ψυχικά σου αποθέματα σε υψηλά επίπεδα, ώστε να πετύχεις τη μια νίκη μετά την άλλη!
Τι κάνεις όμως εκείνη την ημέρα του χρόνου που η ώρα ρυθμίζεται προς τα πίσω και ουσιαστικά κερδίζεις 60 ολόκληρα λεπτά και 3600 δευτερόλεπτα; Κοιμάσαι!
Αν θέλεις λοιπόν να επαναπρογραμματίσεις τον εγκέφαλό σου και να καταφέρεις κατά τη διάρκεια των ωρών που είσαι ξύπνιος να αποκτήσεις ένα πλεονέκτημα, τότε συνέχισε να διαβάζεις τα πιο κάτω
1. Σταμάτα να αλλάζεις ταχύτητες
Όταν οι εργασίες που πρέπει να θέσεις εις πέρας παίρνουν τη μορφή χιονοστιβάδας τότε προσπαθείς να πετύχεις πρόοδος σε όλους τους τομείς και αυτό είναι φάουλ. Σύμφωνα με άρθρο του Matthew MacKinnon στην ιστοσελίδα psychologytoday.com το λεγόμενο multitasking είναι ένας μύθος. Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι κάθε άνθρωπος μπορεί να εστιάζει σε ένα αντικείμενο κάθε φορά με αποτέλεσμα η προσπάθειά σου να το παίξεις σε πολλά ταμπλό, να μην σου παρέχει την πρόοδο που επιθυμείς. Αντί λοιπόν να έχεις ένα επιλυμένο πρόβλημα και άλλα τέσσερα να διαπραγματευτείς, έχεις πέντε πονοκεφάλους οι οποίοι είναι ημιτελείς.
2. Χάραξε πορεία από σημείο σε σημείο
Όταν ξεκινάς την ημέρα σου χωρίς ένα ξεκάθαρο πλάνο ως προς τις αποστολές που θέλεις να θέσεις εις πέρας, τότε ακροβατείς σε τεντωμένο σχοινί. Ακόμα και το να κάθεσαι σε μια καρέκλα είναι εξαντλητικό εάν στο μυαλό σου στροβιλίζονται για το τι θα κάνεις τα επόμενα πέντε λεπτά και την επόμενη ώρα. Η πνευματική κόπωση συχνά ξεπερνά και τη σωματική μιας και η μια διαιωνίζεται ενόσω δεν βάζεις σε μια σειρά τις σκέψεις σου, ενώ η άλλη ξεπερνιέται μετά από ένα αναζωογωνητικό ύπνο. Δεν χρειάζεται να χαρτογραφήσεις λεπτό-προς-λεπτό τις κινήσεις σου, αλλά να έχεις στο μυαλό δύο έως τρία καθήκοντα με τα οποία θέλεις να ξεμπερδεύεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.
3. Κτίσε πάνω στη νίκη
Το καύσιμό σου δεν είναι μόνο η τροφή που θα δώσει κίνηση στο σώμα σου, αλλά και η ψυχολογική ανάταση μετά από κάθε επιτυχία. Αν επαναπαυτείς στη δόξα σου και δεν χρησιμοποιήσεις το μομέντουμ που μόλις έχεις κτίσει, τότε είναι θέμα χρόνου αυτό να σου γυρίσει μπούμερανγκ. Όσο και αν σε καταβάλει η προσπάθεια για να περάσεις τις γραπτές εξετάσεις ή να πάρεις την προαγωγή, το να μην διατηρήσεις την πείνα για περισσότερες νίκες έστω και σε μικρότερους στόχους, θα σε ρίξει στο καναβάτσο.